在英雄联盟的游戏全球里，比赛输了是一件让人沮丧的事务，但这也是提升自己游戏水平的一个契机。

|一、心态调整是首要|

当比赛输了，很多玩家会陷入懊恼、愤怒或者自我怀疑的心情中。然而，这种消极心情并不能帮助我们进步。 要接受失败这个事实。比赛的结局已经无法改变，沉浸在负面心情里只会让我们在接下来的比赛中表现更差。我们可以试着深呼吸，告诉自己这只是一场游戏，虽然输了但从中可以学到很多。 著名的职业选手Faker，他也有输比赛的时候，但他总是能迅速调整心态，将失败视为成长的阶梯。

接着，避免过度自责或者责怪队友。英雄联盟一个团队游戏，虽然可能某个玩家在某一局中有失误，但一场比赛的胜负是由团队的整体表现决定的。也许是团队配合不够默契，也许是战术被对方克制。不要由于一场失败就和队友发生争执，这只会破坏团队气氛。

|二、分析失败缘故|

在调整好心态后，就需要认真分析比赛失败的缘故了。

从游戏操作方面来看，要回顾自己在对线期、团战期等各个阶段的操作。比如在对线期，是不是补兵数落后太多，有没有被敌方英雄频繁压制血量。如果是，那可能需要进步自己的补兵技巧或者对英雄技能的领会。在团战中，自己的站位是否合理，技能释放时机是否准确。 如果你一个输出型英雄，却总是过早地冲进敌方阵营被集火秒杀，那就要思索该该怎么办办更好地在团战中找到安全的输出位置。

从团队协作角度，思索团队的沟通是否顺畅。在游戏中，及时的信息共享是非常重要的。如果在团战前没有告知队友敌方英雄的关键技能是否已经使用，就可能导致团战失败。还有团队的阵容搭配是否合理，有没有在选英雄阶段就存在先天性的劣势。

|三、针对性提升|

明确了失败的缘故后，就可以进行针对性的提升了。

如果是操作难题，可以通过观看高手的游戏视频来进修。比如一些知名的英雄联盟主播，他们在游戏中的操作非常细腻，我们可以进修他们的走位、补兵技巧以及技能连招。 多进行单人练习也是很有必要的。可以在自定义游戏中，针对自己薄弱的环节进行反复练习，像练习某个英雄的极限连招，直到熟练掌握。

在团队协作方面，如果是沟通难题，可以和队友约定好一些简单的信号或者术语，确保在游戏中能够快速准确地传达信息。如果是阵容搭配难题，那就需要进修更多的英雄智慧，了解各个英雄的定位和特点，这样在选英雄的时候就能更好地做出决策。

|四、FAQ问答|

1. 问 比赛输了感觉很生气，想卸载游戏该该怎么办办办？

答 这是一种比较冲动的想法。可以先放一放，等心情平复后再重新思索。由于卸载游戏并不能解决根本难题，而且你可能还会想念这个游戏。

2. 问 总是觉得是队友的错，该该怎么办办改变这种想法？

答 要觉悟到英雄联盟是团队游戏，自己也可能存在难题。多从自己的操作和决策方面找缘故，也可以尝试站在队友的角度去看待他们的操作。

3. 问 分析失败缘故感觉很困难，有何好的技巧吗？

答 可以借助游戏中的回放功能，逐帧查看关键节点的操作。也可以和比较有经验的朋友一起讨论，听取他们的意见。

4. 问 我在提升自己，但感觉进步很慢，正常吗？

答 正常。提升一个渐进的经过，需要持续的努力和耐心。只要坚持下去，总会看到进步的。

5. 问 比赛输了，下一局想换个英雄试试可以吗？

答 当然可以。换个英雄可能会带来新的思路和体验，但也要确保对新英雄有一定的了解，避免由于不熟悉而再次失败。